Средство №1
Это корневища аира. Их можно купить в аптеке. Это измельченные корни болотной травы аир. Удивительное средство, очень хорошо помогает пищеварению. После того, как вы его выпьете, то почувствуете себя намного лучше уже через 10-15 минут! К тому же, Аюрведа рекомендует аир, если вы вечером скушали много зерновых, которым трудно перевариться за ночь. Аир не вызывает привыкания, как препараты, типа Мезим.
Вы берете где-то 1/2 чайной ложки корней аира и запиваете водой. Все очень просто.
Средство №2
Чаи со специями, которые снова разжигают огонь пищеварения.
Имбирный чай от тяжести в желудке
Берем 0,5-1 чайную ложку сухого порошка имбиря
Заливаем стаканом кипятка
Медленно выпиваем
Такой чай очень хорошо подойдет Ватам, Капхам. А вот Питтам такой чай нужно применять поменьше.
Чай из куркумы для людей с конституцией Питта
А этот чай Питты могут пить без каких-либо ограничений. Вообще, к слову, он также подходит и Ватам, и Капхам.
Берем 0,5-1 чайную ложку куркумы
Заливаем стаканом кипятка
Медленно выпиваем
Средство №3
Если ваш желудок на столько заполнен, что пить чай уже некуда, тогда вы можете воспользоваться такой специей, как кардамон зеленый.
Раскройте одну коробочку кардамона
Вытащите оттуда зерна, пожуйте 2-3 штучки маленьких зернышек
Это также активизирует ваше пищеварение
Средство №4
Если вас мучает изжога. Что делать? Изжога – это проявление дисбаланса Питты в организме. И от нее помогает простая вода. Конечно, лучше всего минеральная и без газа. В этом случае, чем больше, тем лучше.
За праздничным столом подумайте о том, что будет после! Берегите себя!
